Respirer et dormir profondément.

Nous passons environ un tiers de notre vie à dormir. Le sommeil est aussi important pour notre santé physique et mentale que manger et boire. Tout le monde peut être confronté à des troubles du sommeil occasionnels et cela ne représente pas nécessairement un problème. Mais certains de ces troubles peuvent être graves et nous suivent parfois toute notre vie. Il s’agit notamment de l’apnée du sommeil ou du syndrome d’apnée du sommeil, qui se caractérise par des arrêts importants de la respiration pendant la nuit. Ce syndrome,  s’il n’est pas traité , peut entraîner de graves séquelles.